Muttermilch ist die beste Nahrung für ein Baby
Genug für Zwei
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| Fotos: Medela |
Muttermilch ist die beste Nahrung für ein Baby. Sie enthält alle Nährstoffe, die das Kind braucht, stärkt Babys Immunsystem und schützt vor Allergien. Deshalb wird Stillen vonallen Ernährungsexperten empfohlen. Das gilt auch und gerade für Zwillinge. Jedes Jahr kommen in Deutschland etwa 12 000 Zwillinge auf die Welt – häufig durch einen Kaiserschnitt. Dadurch ist der Einstieg in die Stillzeit oft nicht ganz einfach.Wenn es anfangs zu Problemen beim Stillen kommt, sollten die Betroffenen nicht zu schnell auf Fläschchennahrung umsteigen.Tatjana Bender weiß als erfahrene Hebamme und Stillberaterin, wie man mit Geduld, Übung und Unterstützung auch zwei und mehr Babys mit Muttermilch satt bekommt.
Wie nach der Geburt eines einzelnen Kindes sollten auch Zwillinge möglichst früh angelegt werden, denn beim Stillen gilt das Prinzip von Angebot und Nachfrage: Wenn zwei oder sogar mehr Kinder ernährt werden sollen, werden im Körper der Mutter durch den erhöhten Saugreiz mehr Stillhormone gebildet und daher wird mehr Milch produziert. Meist liegt es nicht am fehlenden Milchangebot, dass es Schwieirgkeiten beim Stillen von Mehrlingen gibt. Vielmehr erschweren Früh- und Kaiserschnittgeburten das Stillen, da Babys hier zunächst oft von der Mutter getrennt werden. Für eine gelingende Stillbeziehung ist es aber wichtig, dass von Anfag an gestillt wird. Ist dies nicht möglich, sollten Sie Ihre Muttermilch mit einer elektrischen Milchpumpe und einem Doppelpumpset abpumpen. Beide Babys bekommen so die wertvolle Mutttermilch und gleichzeitig wird die Milchproduktion angeregt und gefördert.
Stillposition ist wichtig für den Stillerfolg
Zwillinge können gleichzeitig gestillt werden. Gerade in der Anfangszeit ist es für viele 
Mütter leichter, jedes Kind einzeln anzulegen, um die verschiedenen Stillpositionen kennenzulernen. Aber wenn man sich kalr macht, wie lange jede Stillmahlzeit dauern würde, wenn beide Babys nacheinander gestillt würden, dann spricht fast alles für das gleich-zeitige Anlegen. Es ist aber nicht nur extrem zeitsparend. der saugkräftigere Zwilling löst den Milchspendereflex aus, so dass der trinkschwächere Zwillung schon früher Muttermilch bekommt. Außerdem steigt die Prolaktinkonzentration stärker an als beim Stilllen jeden Einzelnen, die Milchbildung wird dabei stärker angeregt. Sinnvoll wäre deshalb, das Zwillingsmütter das gleichzeitige Stillen bereits im krankenhaus gezeigt bekommen.
Ruhepausen müssen sein
Egal ob Sie gleichzeitig oder nacheinander stillen, beides kann sehr anstregend sein. Da isrt es dringend nötig, sich so oft wie möglich Ruhe zu gönnen. Lassen Sie sich auf jeden Fall von einer Person Ihres Vertrauens im Alltag helfen! Machen Sie immer dann eine Pause, wenn Ihre Kinder dsas auch tun, d.h. legen Sie sich auch tagsüber mit Ihren Babys schlafen. Auch Ihnen tut es jetzt gut, umsorgt zu werden!